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儿童预防肥胖的方法?儿童肥胖危害有多大?

时间:2019-07-09 15:35:11  文章来源:广州天使儿科  点击:
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   日常生活中家长要警惕幼儿肥胖,若小时候就偏胖,成年后肥胖的几率高达75%。如果儿童期的肥胖延续到成人期再减肥治疗,部分已经造成的影响可能会比较难解决。下面我们就一起来看一下儿童预防肥胖的方法?儿童肥胖危害有多大?>>点击直接咨询医生

  1.儿童肥胖症增加孩子儿童时期和成人期的风险,成年后患上高血脂、糖尿病、高血压、心血管病的概率增加。

  2.对心理影响,有的孩子会因为同学的嘲笑或打击,容易造成焦虑、自卑和消极等不良心理状态。

  儿童预防肥胖的方法?1.适宜的妊娠期增重对改善产后体重和预防儿童肥胖均具有重要意义。孕妇在妊娠期需合理增加营养,避免孕妇体重增加过快,从而导致新生儿出生体重过重。

  父母带着孩子认识食物,学习烹饪,尽量用蒸煮而不用煎炸的食物。不过多吃精米面,不过多吃鱼肉等高蛋白食物,要记得规律进食,不暴饮暴食,养成健康饮食、生活方式。

  每天带宝宝到户外运动,2岁以上的宝宝保证每天至少活动60分钟。家长要培养孩子的运动爱好。比如,游泳、慢跑、跳绳等。如果孩子实在没有喜爱的运动项目,那么家长也要想办法制造机会让孩子“运动”起来。

  家长以身作则,不偏食挑食,足量饮用白开水,不喝过量的果汁,不喝含糖饮料。合理安排营养充足的早餐可以改善宝宝的认知能力,讲的超重肥胖的风险。

  以上就是与大家分享的关于儿童预防肥胖的方法?儿童肥胖危害有多大?的内容,如果你心中还有其他疑问可以点击在线咨询,会有专人帮你解答你心中的疑问。

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  温馨提示:看完以上的介绍,相信大家对于病症已经有了一定的了解了,希望家长朋友们都能重视起来,如果您还想了解更多关于疾病及医院的相关信息,可以与广州天使儿童医院在线医生一对一交流,相信广州天使儿童医院一定能给孩子和家人一个满意的治疗效果,使患儿病症尽快,恢复正常、健康的生活。如有需要请点击“在线咨询窗口”,我们竭诚为您服务,医院电话:020-81300922

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